教你永葆青春 十大中药抗衰老配方

　　无论是谁也逃不过衰老的怀抱，我们唯一能做的就是如何让它来的更迟一些。今天小编要为你推荐中药里常见的十味药材，对于我们抵抗衰老，保持年轻活力有不错的疗效，特别是能够帮你强身健体，非常值得选用哦。

　　衰老是不可避免的现实，要么被动接受它的到来，要么主动推迟与它的约会。　      

　　中医认为人体过早衰老的原因主要有以下三点：　
　　1。能量物质的严重亏空　
　　2。垃圾废物的严重滞留　
　　3。睡眠时间的严重减少　

　　然而，衰老是不可避免的现实，我们要么被动接受它的到来，要么主动推迟与它的约会来。打开中医药的宝库，download几个法宝，帮你早日回到应该的年龄。　

　　补元气——红参　

　　补：在我们的身体里有很多维持生命的重要的物质或是能量，它们会因我们每天的劳累、生病、饥饿、不良情绪等而过度减少，这种情况下我们的身体就会呈现出“虚”的状态。通常，我们每天的睡眠或是饮食等都可以把这些损耗补充回来，但如果消耗过度，就只有依靠药物来帮忙了。　

　　元气：我们身体里的气有很多种，就像手机里的元件有很多，手机的正常使用要靠电池的供电来完成工作，元气就是我们身体里的电池，电池有电时，手机功能都正常，电力不足时，很多功能就不能使用了。你的元气是一样的道理。　

　　判断你的“元气”足与不足　
　　元气亏虚：感觉极度疲倦、较正常人容易怕冷。　

　　爱美网健康教你服用　
　　1。把红参蒸软，切薄片，放在杯中用开水冲泡，可以反复冲泡三次，最后把参片捞出来嚼碎咽下，或是直接把参片含在口中嚼碎咽下。　
　　2.2－6克／日。　
　　3。特殊注意事项：最好不要同时服用茶、白萝卜、豆浆等，它们会直接降低红参的补元气的力度。　

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